Tajemnice Bolesne Różańca (Krok po Kroku)

Część bolesna jest trzecią z czterech części różańca świętego. Obejmuje ona kluczowe momenty z życia Jezusa od Jego modlitwy w Ogrójcu aż do śmierci na krzyżu. Zawiera więc tajemnice Męki i Śmierci Pana Jezusa.

Tajemnice Bolesne

Na część bolesną różańca składa się pięć tajemnic:

  • (1) Modlitwa w Ogrójcu.
  • (2) Biczowanie.
  • (3) Cierniem ukoronowanie.
  • (4) Dźwiganie krzyża.
  • (5) Śmierć na krzyżu

Jak odmawiamy?

Tajemnicami bolesnymi modlimy się w następujący sposób:


Teraz po kolei, krok po kroku:

  1. Na początkowym krzyżyku robimy znak krzyża.
    W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. Amen
  2. Na tym samym krzyżyku odmawiamy modlitwę Wierzę w Boga.
    Wierzę w Boga, Ojca Wszechmogącego, Stworzyciela nieba i ziemi, i w Jezusa Chrystusa, Syna Jego Jedynego, Pana naszego, który się począł z Ducha Świętego. Narodził się z Marii Panny, umęczon pod Ponckim Piłatem, ukrzyżowan, umarł i pogrzebion, zstąpił do piekieł, trzeciego dnia zmartwychwstał, wstąpił na niebiosa, siedzi po prawicy Boga, Ojca Wszechmogącego, stamtąd przyjdzie sądzić żywych i umarłych. Wierzę w Ducha Świętego, święty Kościół powszechny, Świętych obcowanie, grzechów odpuszczenie, ciała zmartwychwstanie, żywot wieczny. Amen.
  3. Na pierwszym ziarenku odmawiamy Ojcze nasz.
    Ojcze nasz, któryś jest w niebie, święć się imię Twoje; przyjdź królestwo Twoje; bądź wola Twoja, jako w niebie tak i na ziemi. Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom. I nie wódź nas na pokuszenie, ale nas zbaw ode złego. Amen.
  4. Na trzech następnych ziarenkach blisko siebie odmawiamy trzy razy Zdrowaś Maryjo.
    Zdrowaś Maryjo, łaski pełna, Pan z Tobą, błogosławionaś Ty między niewiastami, i błogosławiony owoc żywota Twojego, Jezus. Święta Maryjo, Matko Boża, módl się za nami grzesznymi teraz i w godzinę śmierci naszej. Amen. (3x)
  5. Na pojedynczym ziarenku odmawiamy Chwała Ojcu, O mój Jezu i zapowiadamy pierwszą tajemnicę – Modlitwa w Ogrójcu.
    Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu, jak była na początku, teraz i zawsze, i na wieki wieków. Amen.
    O mój Jezu, przebacz nam nasze grzechy, zachowaj nas od ognia piekielnego, zaprowadź wszystkie dusze do nieba i dopomóż szczególnie tym, którzy najbardziej potrzebują Twojego miłosierdzia.
    Tajemnica pierwsza: Modlitwa w Ogrójcu.
  6. Odmawiamy Ojcze nasz i na każdym z następnych dziesięciu ziarenek odmawiamy Zdrowaś Maryjo.
    Ojcze nasz, któryś jest w niebie, święć się imię Twoje; przyjdź królestwo Twoje; bądź wola Twoja, jako w niebie tak i na ziemi. Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom. I nie wódź nas na pokuszenie, ale nas zbaw ode złego. Amen.
    Zdrowaś Maryjo, łaski pełna, Pan z Tobą, błogosławionaś Ty między niewiastami, i błogosławiony owoc żywota Twojego, Jezus. Święta Maryjo, Matko Boża, módl się za nami grzesznymi teraz i w godzinę śmierci naszej. Amen. (10x)
  7. Na pojedynczym ziarenku odmawiamy Chwała Ojcu, O mój Jezu i zapowiadamy drugą tajemnicę – Biczowanie.
    Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu, jak była na początku, teraz i zawsze, i na wieki wieków. Amen.
    O mój Jezu, przebacz nam nasze grzechy, zachowaj nas od ognia piekielnego, zaprowadź wszystkie dusze do nieba i dopomóż szczególnie tym, którzy najbardziej potrzebują Twojego miłosierdzia.
    Tajemnica druga: Biczowanie.
  8. Odmawiamy Ojcze nasz i na każdym z następnych dziesięciu ziarenek odmawiamy Zdrowaś Maryjo.
    Ojcze nasz, któryś jest w niebie, święć się imię Twoje; przyjdź królestwo Twoje; bądź wola Twoja, jako w niebie tak i na ziemi. Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom. I nie wódź nas na pokuszenie, ale nas zbaw ode złego. Amen.
    Zdrowaś Maryjo, łaski pełna, Pan z Tobą, błogosławionaś Ty między niewiastami, i błogosławiony owoc żywota Twojego, Jezus. Święta Maryjo, Matko Boża, módl się za nami grzesznymi teraz i w godzinę śmierci naszej. Amen. (10x)
  9. Na pojedynczym ziarenku odmawiamy Chwała Ojcu, O mój Jezu i zapowiadamy trzecią tajemnicę – Cierniem ukoronowanie.
    Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu, jak była na początku, teraz i zawsze, i na wieki wieków. Amen.
    O mój Jezu, przebacz nam nasze grzechy, zachowaj nas od ognia piekielnego, zaprowadź wszystkie dusze do nieba i dopomóż szczególnie tym, którzy najbardziej potrzebują Twojego miłosierdzia.
    Tajemnica trzecia: Cierniem ukoronowanie.
  10. Odmawiamy Ojcze nasz i na każdym z następnych dziesięciu ziarenek odmawiamy Zdrowaś Maryjo.
    Ojcze nasz, któryś jest w niebie, święć się imię Twoje; przyjdź królestwo Twoje; bądź wola Twoja, jako w niebie tak i na ziemi. Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom. I nie wódź nas na pokuszenie, ale nas zbaw ode złego. Amen.
    Zdrowaś Maryjo, łaski pełna, Pan z Tobą, błogosławionaś Ty między niewiastami, i błogosławiony owoc żywota Twojego, Jezus. Święta Maryjo, Matko Boża, módl się za nami grzesznymi teraz i w godzinę śmierci naszej. Amen. (10x)
  11. Na pojedynczym ziarenku odmawiamy Chwała Ojcu, O mój Jezu i zapowiadamy czwartą tajemnicę – Dźwiganie krzyża.
    Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu, jak była na początku, teraz i zawsze, i na wieki wieków. Amen.
    O mój Jezu, przebacz nam nasze grzechy, zachowaj nas od ognia piekielnego, zaprowadź wszystkie dusze do nieba i dopomóż szczególnie tym, którzy najbardziej potrzebują Twojego miłosierdzia.
    Tajemnica czwarta: Dźwiganie krzyża.
  12. Odmawiamy Ojcze nasz i na każdym z następnych dziesięciu ziarenek odmawiamy Zdrowaś Maryjo.
    Ojcze nasz, któryś jest w niebie, święć się imię Twoje; przyjdź królestwo Twoje; bądź wola Twoja, jako w niebie tak i na ziemi. Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom. I nie wódź nas na pokuszenie, ale nas zbaw ode złego. Amen.
    Zdrowaś Maryjo, łaski pełna, Pan z Tobą, błogosławionaś Ty między niewiastami, i błogosławiony owoc żywota Twojego, Jezus. Święta Maryjo, Matko Boża, módl się za nami grzesznymi teraz i w godzinę śmierci naszej. Amen. (10x)
  13. Na pojedynczym ziarenku odmawiamy Chwała Ojcu, O mój Jezu i zapowiadamy piątą tajemnicę – Śmierć na krzyżu.
    Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu, jak była na początku, teraz i zawsze, i na wieki wieków. Amen.
    O mój Jezu, przebacz nam nasze grzechy, zachowaj nas od ognia piekielnego, zaprowadź wszystkie dusze do nieba i dopomóż szczególnie tym, którzy najbardziej potrzebują Twojego miłosierdzia.
    Tajemnica piąta: Śmierć na krzyżu.
  14. Odmawiamy Ojcze nasz i na każdym z następnych dziesięciu ziarenek odmawiamy Zdrowaś Maryjo.
    Ojcze nasz, któryś jest w niebie, święć się imię Twoje; przyjdź królestwo Twoje; bądź wola Twoja, jako w niebie tak i na ziemi. Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom. I nie wódź nas na pokuszenie, ale nas zbaw ode złego. Amen.
    Zdrowaś Maryjo, łaski pełna, Pan z Tobą, błogosławionaś Ty między niewiastami, i błogosławiony owoc żywota Twojego, Jezus. Święta Maryjo, Matko Boża, módl się za nami grzesznymi teraz i w godzinę śmierci naszej. Amen. (10x)
  15. Na końcowym medaliku odmawiamy Chwała Ojcu, O mój Jezu i modlitwę w intencjach Ojca Świętego, najczęściej jest to Pod Twoją obronę.
    Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu, jak była na początku, teraz i zawsze, i na wieki wieków. Amen.
    O mój Jezu, przebacz nam nasze grzechy, zachowaj nas od ognia piekielnego, zaprowadź wszystkie dusze do nieba i dopomóż szczególnie tym, którzy najbardziej potrzebują Twojego miłosierdzia.
    Pod Twoją obronę uciekamy się, Święta Boża rodzicielko, naszymi prośbami racz nie gardzić w potrzebach naszych, ale od wszelakich złych przygód racz nas zawsze wybawiać. Panno Chwalebna i Błogosławiona. O Pani nasza, Orędowniczko nasza, Pośredniczko nasza, Pocieszycielko nasza. Z Synem swoim nas pojednaj, Synowi swojemu nas polecaj, swojemu Synowi nas oddawaj. Amen.

Tak wygląda odmówienie całej części bolesnej różańca świętego. Warto też zaznaczyć, że różaniec jest odmawiany również w innych językach. O tym, jak potężna jest to modlitwa można dowiedzieć się czytając o największych cudach różańcowych w historii. Jeśli zaś wciąż zastanawiasz się, czy warto poświęcać swój czas na taką formę modlitwy, warto przeczytać, jak Św. Ludwik De Montfort tłumaczy dlaczego warto odmawiać różaniec.

„Różaniec to modlitwa, którą bardzo ukochałem. Przedziwna modlitwa! Przedziwna w swej prostocie i głębi zarazem. Oto bowiem na kanwie słów pozdrowienia anielskiego przesuwają się przed oczyma naszej duszy główne momenty z życia Jezusa Chrystusa” – św. Jan Paweł II


W jakie dni odmawiamy?

Część bolesną różańca świętego odmawiamy w wtorek i piątek. Taki bowiem układ zaproponował Św. Jan Paweł II (16 października 2002) w Liście Apostolskim Rosarium Virginis Mariae.

Warto jednak zaznaczyć, że są to propozycje i dobrze jest części różańca dobierać do sytuacji życiowej w jakiej jestem. Mianowicie, jeśli aktualnie przeżywam pogodne momenty, warto modlić się tajemnicami radosnymi, światła czy chwalebnymi, jeśli trudniejsze, można wybrać bolesne. Generalnie wybieramy takie tajemnice i części różańca, które mogą mi dać więcej duchowych owoców i w których łatwiej będzie mi się duchowo łączyć z Jezusem i Maryją.

Jeśli zaś nie odczuwam strapienia czy pocieszenia i jest mi obojętne, którą część wybrać, wówczas warto wybrać układ zaproponowany przez Kościół.


Rozważania tajemnic bolesnych

Odmawiając różaniec można korzystać z gotowych rozważań, które podają myśl do rozważenia lub ukierunkują wyobraźnię na temat, który wynika z odmawianej tajemnicy. Jednak należy pamiętać, że nie zawsze dane rozważanie może do mnie trafiać, czy też odnosić się do mojej sytuacji życiowej, dlatego na tyle korzystamy z rozważań, na ile pomagają nam w modlitwie i zostawiamy rozważania na tyle, na ile nam w niej przeszkadzają. Istotą modlitwy różańcowej jest obecność przy Jezusie i Maryi w konkretnej sytuacji z ich życia (tajemnicy). Przykładowe rozważania różańcowe:

Wszystkie rozważania różańcowe można zobaczyć tutaj.

Ks. Krzysztof Śniadoch SAC